Gustoscope.com
Gustoscope kontó
Regisztráljon mert így hozzászólhat és kedvencnek jelölheti a kiválasztott recepteket, valamint előre megtervezheti a főzését.
Böngésző-kedvencek közé
Refresh page

Nyári krumplis saláta

Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
2011 Szeptember 05
Kapcsolódó receptek
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy laktató családi vacsora Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Ez a krémes állagú leves mely aromákban gazdag, könnyen emészthető és élvezetes fogás az egész család számára. Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy ropogós és laktató egytálétel Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy laktató ebéd második fogásaként családja nagyon fogja szeretni ezt az ételt. Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
A füstölt csülök aroma és a friss zöldségek zamata ötvöződik ebben az ételben. Érdemes újra feleleveníteni a régi recepteket... Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
A krumplis strudli burgonyából készült finom csemege, reggelire vagy tízóraira kiváló Tovább...
Mit főzzek?
Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni
#TEXT
Hozzáad
Hozzáad
 
A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót
Keresés
Keresés
Hozzávalók személy részére:
Nehézség:
Közepes Közepes Közepes
Előkészítés: 30 perc
Sütés-főzés: 30 perc
Tápérték adatok (egy személyre):
Kalória
403 cal
Omega 3
118 mg
Omega 6
1300 mg
Vit. A
522 IU
JNM:10%
Vit. B9
82 mcg
JNM:20%
Vit. C
20 mg
JNM:34%
Vit. D
37
Vit. K
4 mcg
JNM:5%
Ca
90 mg
JNM:9%
Fe
4 mg
JNM:23%
Mg
69 mg
JNM:17%
Koleszterin
444 mg
JNM:148%
Tippek
1. A szebb szín elérése érdekében használjunk zöld- vagy vöröshagymát.
2. A krumplit mossuk meg főzés előtt és főzzük a tojástól különállóan.
1. A krumplit és a tojást héjában megfőzzük, a hagymákat karikákra felszeleteljük és megsózzuk. Mikor megfőtt ízlés szerint karikákra vagy kockákra vágjuk a krumplit és a tojást.

2. A tojássárgából, mustárból és kb 50 ml olajból elkészítjük a majonézt, majd hozzáadjuk a diétás joghurtot.

3. Az almát meghámozzuk és kockákra vágjuk. Összekeverjük a krumplit, tojást, hagymát és almát és ráöntjük a joghurtos majonézt.

4. A jobb íz érdekében fél csupor hideg vízben oldjunk fel egy evőkanál cukrot és egy evőkanál ecetet, majd öntsük a salátára.

5. Sültekhez tálaljuk köretként.

Villa
Szóljon hozzá
szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.
Hozzászólások
Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.
© Gustoscope 2010-2020
Adatvédelem| A Gustoscope-ról| Kapcsolatfelvétel| Share| RSS
#text