Gustoscope.com
Cont Gustoscope
Creaţi-vă un cont ca să puteţi selecta reţetele favorite, posta un comment şi pentru a vă planifica gătitul cu ajutorul reţetelor.
Adaugă ca pagină favorită
Refresh page

Fulgi de ovăz cu fructe

Rating Rating Rating Rating Rating
09 Iulie 2011
Reţete asemănătoare
Rating Rating Rating Rating Rating
Îţi plac cornurile? Iată un desert, unde le poţi savura împreună cu gemul tău favorit Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Nu trebuie să depunem eforturi uriaşe şi să cheltuim enorm pentru a obţine chiflă de casă. Această reţetă oferă o cale uşoară şi care ia relativ puţin timp şi nici nu costă mult. Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Ciocolata de casă este gustoasă, uşor preparabilă, dar mai presus de toate: i se cunosc toate ingredientele. Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Această delicatesă este uşor de pregătit şi de ea se va bucura întreaga familie Citeşte tot...
Ce să gătesc?
Introduceţi în câmpul de mai jos ingredientele dumneavoastră şi aflaţi ce puteţi găti cu ele
#TEXT
Adaugă
Adaugă
 
Caută reţete care conţin toate aceste ingrediente
Caută
Caută
Pentru porţii:
1 pumn de stafide
2 felii de mere
4 bucăţi de căpşuni
3 vârfuri de cuţit de scorţişoară
200 mililitri lapte
1 jumătate de banane
Dificultate:
Uşoară Uşoară Uşoară
Timp de preparare: 5 minute
Timp de gătire:
Informaţii nutriţionale (o porţie):
Calorii
950 cal
Omega 3
65 mg
Omega 6
1045 mg
Vit. A
3855 IU
DZR:77%
Vit. B6
5 mg
DZR:250%
Vit. B9
1355 mcg
DZR:339%
Vit. B12
20 mcg
DZR:333%
Vit. C
220 mg
DZR:367%
Vit. D
140
Vit. E
45 mg
DZR:225%
Vit. K
65 mcg
DZR:81%
Ca
2320 mg
DZR:232%
Fe
80 mg
DZR:444%
Mg
270 mg
DZR:68%
Colesterol
20 mg
DZR:7%
1. Căpşunii şi mărul se spală şi se taie în bucăţele mici. Banana se feliază. Toate se pun într-un bol şi se adaugă stafidele, fulgii de ovăz şi laptele cald. Deasupra se presară scorţişoară.

2. Va fi un mic dejun delicios.

Furculiţă
Adaugă un mesaj
pentru a putea adăuga un mesaj.
Păreri
Nu există nici un mesaj pentru această categorie. Fii primul care îşi exprimă părerea.
© 2010-2019 Gustoscope
Condiţii şi termeni| Despre Gustoscope| Contacte| Share| RSS
#text