Zsidó tojás

2011 Június 19

Még több kép...

Kapcsolódó receptek

Gomba tojással

Könnyű elkészíteni és finom, egy jó választás minden esetben Tovább...

Körözött

Krémes túró amit kenyérre kenhetünk és nagyon könnyen elkészíthetünk. Az egész család örömére... Tovább...

Tojáskrém

A krém különböző sütemények és torták megtöltésére alkalmas. Tovább...

Bundás kenyér

A bundás kenyér az egyik legegyszerűbb étel. Sós és édes változata egyaránt létezik, de nálunk inkább a sós változat van elterjedve Tovább...

Mit főzzek?

Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni

#TEXT

Hozzáad

A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót

Keresés

Nyomtatás

Kisebb betűméret

Nagyobb betűméret

Hozzávalók személy részére:

2 evőkanál olívaolaj

2 csipet só

2 csipet bors

4 csipet tojás

2 csipet szerecsendió

Nehézség:

Előkészítés: 5 perc

Sütés-főzés: 15 perc

Tápérték adatok (egy személyre):

Kalória

46 cal

Omega 3

38 mg

Omega 6

499 mg

Vit. A

47 IU

JNM:1%

Vit. B9

1 mcg

JNM:0%

Vit. C

2 mg

JNM:4%

Vit. E

1 mg

JNM:4%

Vit. K

3 mcg

JNM:4%

2 mg

JNM:0%

1 mg

JNM:0%

1. Négy tojást keményre megfőzünk és a reszelő legkisebb fokán lereszeljük.

2. Hozzáadjuk az olívaolajat, sót, borsot, szerecsendiót és jól elkeverjük.

3. Saláták mellé vagy pirítóssal is fogyasztható.

Variációk

Olívaolaj helyett lehet napraforgó olajat is használni.

Szóljon hozzá

Kontó létrehozása Kontó létrehozása

szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.

Hozzászólások

Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.

Zsidó tojás

Gomba tojással

Körözött

Tojáskrém

Császármorzsa

Bundás kenyér